Hvordan velge en ortopedisk stol og holde seg frisk for kjennere av litteratur

2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 02:33

Siden barndommen har de prøvd å innpode oss en kjærlighet til litteratur. Tross alt beriker det ikke bare vår indre verden, men utvikler også intellektuelle evner. Ifølge sosiologisk forskning er det mer sannsynlig at mennesker som leser gjør fremskritt i karrieren, bygger bedre relasjoner og opprettholder sinnets klarhet i alderdommen.

På den annen side er det ingen som tenker på at det er nødvendig å skape de rette betingelsene for lesing. Ellers er spredt oppmerksomhet og lav oppfatning av teksten den minste av konsekvensene. Feil holdning eller dårlig belysning vil uunngåelig føre til forringelse av synet og misdannelse av stillingen.

Hvordan skaper du det rette lesemiljøet? Hvilke regler bør du følge? Og hva har ortopediske stoler å gjøre med det? La oss ta en titt på denne artikkelen.

De dårlige vanene til litteraturelskere

Leser i mørket. Hvis du i barndommen gjemte deg med din favorittbok under et teppe med lommelykt, bør du ikke ignorere lysfaktoren i voksen alder. Det er ikke nødvendig å forlenge synet forgjeves. Installer en ekstra lyskilde hvis du føler ubehag;

• Feil kroppsstilling. Å lese en roman mens du ligger på sofaen virker for mange som en skikkelig trøst. En feil vinkel og avstand mellom deg og boken øker imidlertid trykket på øyemuskelen. Dette kan føre til svimmelhet, øyeirritasjon og astenopi. En forvrengt kroppsposisjon skader også holdningen din og fører til ulike sykdommer i ryggraden, som skoliose, osteokondrose og andre. Det er her du først må tenke på å kjøpe en ortopedisk stol. Men mer om det senere.

Leser på farten. Hvis du liker å være borte fra tiden på vei til en bok, glem det. Manglende evne til å fokusere på teksten på grunn av risting i transport gjør øynene enda mer vondt enn svakt lys.

Misbruk av gadgets. Langvarig og tankeløs lesing fra en nettbrett, skjerm eller telefonskjerm kan føre til trøtt øyesyndrom (astenopi). For å unngå ubehagelige konsekvenser må du justere monitorens lysstyrke til det optimale nivået, ta pauser og varme opp øynene og unngå gjenskinn og refleksjoner.

Når alle kortene er avslørt og du innser at helse direkte avhenger av nivået på lesekulturen din, er det på tide å gå tilbake til å velge riktig stol.

Hvordan velge riktig ergonomisk stol?

Til å begynne med er det en betydelig forskjell mellom en ortopedisk stol og en ergonomisk stol. Den første er forpliktet til å trene og korrigere eksisterende ryggproblemer, og den andre er å forhindre dem. Antall justeringer, stivheten i rammen og tilstedeværelsen av spesielle ruller spiller en rolle her. Men begge er designet for å forbedre ditt velvære og din sunne komfort.

For å finne den perfekte stolen har vi utarbeidet noen retningslinjer:

Bestem først for hvilke formål du trenger en stol og hvilke oppgaver den skal løse. Som nevnt tidligere kan slike møbler ikke bare gi et behagelig lesemiljø, men også forbedre helsen din. Du må også kjenne alle betingelsene og funksjonene ved bruk av produktet. Polstringstypen, strukturens kompleksitet og tilstedeværelsen av tilleggselementer avhenger direkte av parametrene i rommet og andre eksterne faktorer;

Ergonomiske stoler kan ha et annet antall individuelle innstillinger, men alle bør tillate modellen å tilpasse seg kroppen din fullt ut. Obligatoriske innstillinger inkluderer: justering av setehøyde, seteryglens vinkelkontroll, svingemekanisme (tilt eller anyfix), samt synkromekanisme og setedybdejustering;

Stolens design kan være stiv eller middels stiv. Den skal perfekt følge de naturlige konturene i ryggen din og gi pålitelig støtte for de fem vertebrale områdene. Dette bidrar til en jevn fordeling av belastningen mens du sitter og lar deg korrigere holdningen din;

Valget av polstring og design for stolen er like viktig. Som med en bok, selv med en forsiktig holdning til produktet, er overflaten ikke immun mot eksterne faktorer og forurensning. Trekkmaterialet skal være slitesterkt, behagelig å ta på og lett å rengjøre. Vi anbefaler deg å se nærmere på nye generasjons stoffer som azur og antara. Jo bedre materiale og mer komplekst design, jo høyere pris. En ortopedisk stol er forpliktet til å glede deg med sitt utseende, fordi denne hovedegenskapen til interiøret vil direkte påvirke din følelsesmessige tilstand og den generelle atmosfæren i rommet;

Vær oppmerksom på fyllstoffet. Den skal være elastisk og raskt gå tilbake til sin opprinnelige form etter fysisk kontakt. Det er verdt å merke seg her de utmerkede egenskapene til den cellulære polymeriske elastomeren. Dette fyllstoffet har en minneeffekt, fremmer riktig luftsirkulasjon og forårsaker ikke allergi;

• Stolen må ha passende kvalitets- og sikkerhetssertifiseringer. For eksempel er alle Kulik System -produkter sertifisert og oppfyller miljøkravene i Europa.

Ved å følge disse retningslinjene kan du finne den perfekte stolen. Det ergonomiske produktet vil hjelpe deg med å slappe helt av og nyte en interessant bok uten å ofre helsen din. Og husk, den største hemmeligheten ved å lese riktig er å ha det gøy.

Flere detaljer på nettstedet til produsenter av ergonomiske og ortopediske stoler: kulik-system.com