Video: Kingdom of Morpheus: sunn søvn for japanske kvinner på Quska Sleeping Cafe
2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 00:14
Når vi vokser opp, forstår vi at søvn er en luksus som dessverre ikke alltid har råd. Overarbeid fører til stress, depresjon og selvfølgelig nedsatt ytelse. Japansk - en av de mest hardtarbeidende nasjonene - de vet nøyaktig hvor viktig det er å gjøre jobben sin raskt og effektivt, derfor var det i dette landet at verdens første kvinnekafe Quska Sleeping Cafehvor du kan … sove. Ja, ja, du hørte riktig: bare representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten kommer hit for å legge seg en liten stund midt på arbeidsdagen.
Fordelene med en liten lur på dagen er ubestridelige: det er en fin måte å komme seg og forbedre humøret på. I Tokyo, hvor arbeidsmengden er fenomenal, er en kafé som dette et universalmiddel for en forretningskvinne. Damer kommer til Quska Sleeping Cafe i lunsjtiden og når de jobber overtid og trenger en kort pause. Prisen for uvanlige tjenester er mer enn demokratisk: 10 minutters søvn i et koselig rom vil koste $ 1,60, og å kjøpe et fire-timers abonnement vil koste omtrent $ 33.
Ved første øyekast kan det virke som en slik hvile er ubrukelig, men forskning fra forskere har vist at en kort lur som varer 10-15 minutter øker den totale arbeidsproduktiviteten og samtidig ikke forårsaker døsighet. Japanerne vet godt hvor fordelaktig det er å ta en lur midt på arbeidsdagen, og derfor brukte selskaper en middagslur før. Men kafeer som Quska lar deg nå gjøre dette i et komfortabelt miljø, og slumre på en myk pute.
Den kvalitative forskjellen mellom Quska Sleeping Cafe og andre lignende institusjoner er ikke bare at bare kvinner kommer inn her, de tilbyr en hel rekke tjenester som er direkte knyttet til søvn. Aromaterapi vil hjelpe deg med å raskt fordype deg i kongeriket Morpheus, og tjenestene til en sminkeartist vil hjelpe damene til å se ordentlige ut når de kommer tilbake til kontoret. Det er bevist at et besøk på Quska Sleeping Cafe øker arbeidsinnsatsen med i gjennomsnitt 20%, og for at ansatte ikke skal sove for mye på jobb, vil omsorgspersonell vekke dem.
Japanerne har forresten en spesiell holdning til søvn. Bokstavelig talt besatt av arbeid, for eksempel foretrekker de å drikke kaffe før en kort hvile, slik at søvnen ikke er dyp, og kroppen selv våkner etter en stund. Selv om det selvfølgelig er umulig å leve i en slik rytme i lang tid, vil før eller siden en person kreve god hvile. Tross alt er det ikke tilfeldig at det var i japansk kultur at selv det spesielle uttrykket karoshi dukket opp, som bokstavelig talt betyr "død på grunn av overarbeid."
Anbefalt:
Hva er en moderne sunn livsstil: en nødvendighet diktert av tid, eller en felle der alle falt
PP, KBZHU, maraton, detox, smoothies, matinstruktører, treningsur … Alt dette serveres under sausen av en sunn livsstil, visstnok vil enhver selvrespektende moderne person ta godt vare på kroppen og helsen, følge PePe , ikke spis gluten, vurder KBZhU, utfør detkos og følg alle anbefalingene fra en individuell trener. Men hvor relevant er hele denne bransjen, og er den virkelig nødvendig for de fleste? Og hvorfor er de fleste enige om å overlate helsen til instruktører?
Kroppspositiv versus sunn livsstil: hvordan kjente pluss-størrelser ser ut uten retusjering
På en gang var kroppspositivitet et virkelig gjennombrudd i moteverdenen - jenter med mer avrundede former, jenter med mørkere hud og "ikke -standard lav" -modeller plutselig "klemt inn" i rekken av slanke, om ikke tynne, høye modeller . Nå er "kroppspositiv" mer og mer forbundet ikke så mye med aksept som med å fremme overdreven vekt hos kvinner. Hvorvidt en hel kropp er vakker er et kontroversielt spørsmål, men bare de mest kroppspositive modellene, som det viser seg, er ikke sjenert for å ta opp bildene sine med
Et sunt sinn i en sunn kropp: 10 kjente forfattere som var glad i sport
Det ser ut til at det ikke kan være slike forskjellige aktiviteter enn sport og litteratur. Imidlertid kombinerte mange kjente litteraturmenn ganske vellykket skrivearbeid med seriøse hobbyer for sport. Og de betraktet ham til og med som en integrert del av livet, spilte fotball og boksing, svømming og skyting, spilte sjakk og løp maratondistanser. I vår dagens anmeldelse berømte forfattere som ikke kunne forestille seg livet uten sport
Historiens mest opprørende spøk som gikk langt utover sunn fornuft
For to uker siden ble April Fools 'Day avholdt, slik den for lenge siden ble kalt 1. april. Trekningene til alle som kom på denne dagen har blitt klassikere i lang tid. Nå har dette selvfølgelig blitt til store prosjekter, når store selskaper prøver å lure kunder med forskjellige, men ganske forutsigbare internett-hoaxes. April starter med kunngjøringer om et falskt show, splitter nye gadgetfunksjoner eller en redesignet app. Følgende er en liste over virkelig originale og veldig grundige
Søvn, min glede, søvn: fotografier av en sovende baby i forskjellige utseende av Queenie Liao
Lille Wengenn, som alle babyer, elsker å sove. Og hans mor, kunstner og fotograf Queenie Liao, i stedet for å legge seg ved siden av henne, arrangerer ekte fotosessioner for babyen hennes. Hva slags natur er ikke bygget rundt en sovende baby i en fredelig søvn! Nå fungerer han som Gulliver, så begynner han å male landskap i en drøm, så blir han kongen av kort, så blir han til en innendørs blomst. Flere bilder av en sovende baby i vår anmeldelse