Video: Tren som en bestemor: 98 år gammel kvinne er Indias eldste yogainstruktør
2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 00:14
Nanammal er en 98 år gammel kvinne fra India. I sin ærverdige alder er hun aktivt involvert i yoga og underviser dessuten i yoga for over hundre studenter, og holder kurs hver dag. Hennes yngste elev er bare 6 år gammel, men selv de som har øvd i flere år, er overrasket over hvor lett og naturlig Nanammal klarer å utføre bevegelser som er vanskelige selv for de som er mye yngre enn henne.
Kanskje, Nanammal (Nanammal) og er ikke den eldste yogalæreren i verden (amerikanske Tao Porton-Lynch, som nå også er 98 år gammel, er faktisk bare noen måneder eldre enn Nanammal), men hennes eksempel er uansett imponerende og inspirerende. Hun utfører enkelt hvilken som helst av asanas, og selv de vanskeligste av dem ser naturlige og rolige ut i prestasjonen.
Nanammal begynte å gjøre yoga i en alder av 8 år med faren og foreldrene hans. "De jobbet i feltet, og da de kom hjem, gjorde de yoga. Vel, jeg gikk med dem," sier Nanammal. Etter at Nanammal giftet seg, fortsatte hun sin yogatrening med en instruktør, og praktiserte det nesten hver dag. 90 års praksis gir et veldig godt resultat, helt sikkert: I hele sitt lange liv har Nanammal aldri vært på sykehuset og aldri tatt medisiner. "Hemmeligheten bak helsen min er enkel - jeg har aldri sluttet med yoga, det er alt," sier kvinnen.
Mens de fleste som har levd for å være 98 år, takker Gud for at de fortsatt kan bevege seg (hvis de kan), ser det ut til at Nanammal kan bøye seg i alle retninger og ta hvilken som helst stilling, selv den ganske vanskelige Halasana -posen, som ikke er gitt hver yoga elsker. Studenter kommer hjem til Nanammal hver dag for undervisning. "Jeg beundrer fleksibiliteten hennes," sier en av elevene. "Hun kan gjøre ting som vi har problemer med selv etter mange års trening." Sønnen Nanammal Balakrishnan underviser også i yoga. "Moren min kan gjøre alle de vanskelige asanas, selv den veldig smertefulle påfuglposen," noe som innebærer å holde kroppen din i en horisontal posisjon, utelukkende avhengig av hendene dine."
Den fysiske tilstanden til Nanammal er virkelig fantastisk. I sareen virker hun veldig skjør, men når hun gjør øvelsene, er bevegelsene presise og selvsikre, slik at du ufrivillig gjennomsyres av den indre styrken som kommer fra denne 98 år gamle kvinnen. "Jeg gjør yoga om kvelden før sengetid og om morgenen med elevene mine. Så lenge kroppen er spent, forblir den fleksibel. Hvis jeg lar den slappe av, vil kraften min forsvinne."
En rekke mennesker studerer med Nanammal: både barn på 6 år og veletablerte 60- og 70 år gamle pensjonister. De sier at Nanammal behandler dem som barna hans. Hun foretrekker å lære dem enn å reise til forskjellige land, selv om hun mottar mange invitasjoner fra hele verden. "Nanammal avslår virkelig mange invitasjoner, først og fremst fordi han ikke kan engelsk," sier sønnen. Imidlertid anser kvinnen selv at dette ikke er et så stort tap: Nanammal forsikrer at rundt 600 av studentene hennes allerede har blitt yogainstruktører selv, noe som betyr at timene hennes gir frø, læren hennes sprer seg over hele verden.
Jenta som gjemte seg under kallenavnet "Naken Yoga Girl" bestemte seg for å tiltrekke folk til yogatimer på en annen måte - hun startet Instagram, der hun lastet opp bildene sine under timene, men samtidig holder seg helt naken.
Anbefalt:
80 år gammel britisk kvinne begjærte skilsmisse på grunn av ektemannen som lot som om hun var døv i mange år
En høyprofilert skilsmissesak begynte i den britiske byen Manchester. Dorothy Dawson, nå 80 år gammel, begjærte skilsmisse fra sin 84 år gamle ektemann Barry, som de bodde sammen med i 62 år. I løpet av denne tiden reiste paret 6 barn, og de hadde 13 barnebarn. Årsaken til skilsmissen viste seg å være ikke -triviell - kvinnen fant ut at mannen hennes, som i mange år lot som han var døv og ikke sa et eneste ord, hører perfekt og kan snakke. Det er bare det at han i alle år ikke ønsket å høre på skravlet hennes
Eldste bok, første tegneserie og andre eldste kulturelle artefakter i sitt slag
Kunst er en av de definerende egenskapene til menneskeheten, og skapelsen av kunst bruker et helt sett med ferdigheter som er unike for Homo Sapiens: mønstergjenkjenning, visuell og motorisk koordinering, motsatte tommelen og evnen til å planlegge. Kunst, inkludert malerier, historier og musikk, ble brukt av forhistoriske mennesker lenge før skriving ble oppfunnet, og siden har hver kultur utviklet sine egne versjoner av kunst. Men i hver type IP
Anatoly Papanov og hans Nadezhda: "Jeg er en monogam kvinne - en kvinne og ett teater"
Alt i livet hans var slett ikke det samme som i filmene. Bare kjærligheten var så stor og lys at det var helt riktig å skrive en roman om den. Anatoly Papanov hele livet, til hans siste åndedrag, elsket den eneste kvinnen, hans Nadezhda. De gikk begge gjennom krigen. Så kornete som det kan høres ut, så de begge døden i øynene. Og kanskje det var derfor de hadde livstørst og tørst etter kjærlighet
200 år gammel champagne, den eldste astrolaben og andre forlis som fant forskere overrasket
Havet elsker å "samle" skip. Gjennom århundrene har stormer og skjær samlet en enorm samling på bunnen, og kriger har også bidratt mye til påfyllingen. Med en kombinasjon av faktorer kunne disse sunkne skipene og lasten deres overleve i århundrer under vann. Derfor synes noen ganger funn å være veldig spennende
Liten elskerinne: 5 år gammel jente passer på bestemor og oldemor, etterlot en foreldreløs med levende foreldre
Testene som falt for en fem år gammel kinesisk kvinne, ville neppe ha vært innenfor en voksen makt. I dag er babyen foreldreløs med levende foreldre. Hun bor i en liten fjellandsby og har bestemor og oldemor i sin omsorg. Barnet ble vant til å gjøre alt husarbeidet, ta vare på de eldste, men mistet faktisk barndommen