Video: Den 70 år gamle russiske ekstremfarfar Andronych avslørte hemmelighetene til hans utmerkede fysiske form
2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 00:14
En video om en fantastisk 70 år gammel bestefar fra Russland, som i årene har stålpresse og behendig bestiger bratte klipper uten spesialutstyr, gikk i år viralt over hele verden. Selv om denne bestefaren, Andrei Didukh, faktisk har klatret nesten hele livet og ikke jager spesielt etter berømmelse.
Andrei Didukh - eller, som lokalbefolkningen kaller ham, bestefar Andronych - tilhører en helt unik bevegelse av spaltistene, som har satt tonen for hele Krasnojarsk -territoriet i flere tiår. Takket være denne bevegelsen er sport mye mer populært her enn i andre regioner, og fotturer i fjellet eller bare til naturen for lokalbefolkningen anses ikke som noe ekstraordinært, selv for innbyggere i store byer.
Bestefar Andronych ser ganske imponerende ut - vanligvis har han på seg en slags "show -off" -hue, som en skalle, en lys panama eller til og med en lue, flere lag med varme klær "for å holde musklene varme", og ofte er klærne pene revet, som bestefar Andronych sier - "steinene ble gnidd". Men under bestefarens klær er en trent kropp, et nesten fullstendig fravær av fett - erfarne idrettsutøvere kan misunne pressen hans!
Når det gjelder Andrey Didukhs alder, er det ingen eksakte data - noen skriver at han er 70 år, andre - at han ikke er mer enn 65. Men på en eller annen måte er han i en så nydelig fysisk form og så fysisk aktiv er i alle fall prisverdig selv ved 50 år., hva kan vi si om pensjonsalderen.
Ded Andronych erobrer Krasnoyarsk -stolpene uten forsikring og spesialutstyr. Dessuten - han gjør det ofte barbeint. Påstår bedre grep på denne måten. Samtidig passerer spaltistenes stier ofte langs rene klipper og utrolig smale stier over avgrunnen - ett feil trekk og skader er garantert hvis du i det hele tatt holder deg i live.
Når han snakker om hemmelighetene til hans fysiske form, snakker bestefar Andronych først og fremst om viktigheten av regelmessig trening: ingen belastning - det blir heller ingen muskler. I tillegg overvåker bestefaren kostholdet hans. Han forlot fullstendig søt og stivelsesrik mat. "Hver pepperkake blir deretter avsatt på presten, og det blir vanskeligere å hoppe på søylene. Maten min er vann og protein." I tillegg til mat som er rik på proteiner, liker bestefar Andronych også surkål og bokhvete.
En annen hemmelighet for god helse i hans alder, kaller bestefar Andronych fullstendig opphør av røyking og alkoholforbruk. Gleden fra dem er tvilsom, men skaden er åpenbar. Og det viktigste er å holde tankene klare. Bestefar sverger aldri og ser alltid etter godt hos mennesker. Til tross for at han i sitt liv måtte jobbe på et barnehjem med ganske problematiske barn, er han fortsatt sikker på at alle mennesker er i stand til gode gjerninger, uansett hvor hardt deres liv slår.
Du kan lese om subkulturen til spaltistene og hva disse "kolonnene" er i artikkelen vår "Hvorfor i Sibir går de til fjells uten forsikring og alene."
Anbefalt:
Hvorfor idolet til sovjetiske kvinner Peteris Gaudins dømte seg til ensomhet: Hemmelighetene til den latviske Aivengo
Latvisk skuespiller med utseendet til en eventyrprins Peteris Gaudins på slutten av 1970 -tallet - begynnelsen av 1980 -tallet. likte enorm popularitet. Etter utgivelsen av filmene "Theatre", "Glass of Water" og selvfølgelig "Ballads on the Valiant Knight Ivanhoe", mistet tusenvis av sovjetiske tilskuere hodet fra ham. Hans Ivanhoe, til sangene til Vysotsky, ga drømmen om evig kjærlighet, men skuespilleren selv trodde ikke på slike følelser. Han har ikke dukket opp på skjermene på lenge, gir veldig sjelden intervjuer og innrømmet nylig hvorfor
Mysteriet om den 3000 år gamle sfinxen med ramhodet funnet i det gamle egyptiske verkstedet avslørte
Egypts arkeologiske rikdom ser ut til å være uendelig. Denne gangen oppdaget forskere et 3000 år gammelt steinskjæringsverksted, som inneholder flere uferdige skulpturer. Blant dem skiller den ramhodede sfinxen hugget ut av sandstein seg ut. Forskere mener at denne workshopen dateres tilbake til tiden for det 18. dynasti, dvs. under regjeringen til Amenhotep III, bestefaren til den berømte Tutankhamun
Hvordan en fransk gullsmed avslørte hemmelighetene til japanske håndverkere: Lucien Gaillard og beinkammene hans
Verkene til Lucien Gaillard er kjent for alle - selv om navnet hans er ukjent. Hans yndefulle hårnåler, kammer og brosjer har blitt den absolutte utførelsen av den "krøllete" retningen i modernitet. Han glorifiserte kortvarig, flytende, foranderlig skjønnhet - hans herlighet viste seg å være like flyktig
Hvordan hemmeligheten bak den berømte Rosetta -steinen ble nøkkelen til å avdekke alle hemmelighetene i det gamle Egypt
Den mektige og mystiske egyptiske sivilisasjonen, så gammel at det til og med er vanskelig for en person som er langt fra historien å forestille seg hvor mye. Forsøk på å avdekke alle dens hemmeligheter har lenge vært utført av forskjellige forskere og for det meste uten hell. Tross alt er nøkkelen til å avdekke mange hemmeligheter evnen til å lese egyptiske tekster, som gikk tapt i antikken. I disse uforståelige symbolene så forskerne astrologiske, kabbalistiske tegn. Noen foreslo til og med
Hunnenes kriger, den "gylne mammuten" og andre arkeologiske funn som avslørte hemmelighetene til de gamle menneskers liv
Mange fossile menneskelige levninger blir avdekket hvert år. Til tross for denne "overfloden" forblir interessen for tørkede mumier uendret. Og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor dette er slik, fordi mumier kan fortelle mye om menneskers liv for tusenvis av år siden, om deres merkelige tradisjoner knyttet til kjærlighet, liv og død