7 bøker om psykologi som vil hjelpe deg å se deg selv, andre og livet på en helt annen måte

2024 Forfatter: Richard Flannagan | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 00:14

Selvutvikling er en veldig viktig ting i livet til enhver voksen. Hvis det er problemer i livet, vil jeg umiddelbart dele dem med dine nærmeste, be om hjelp. Men noen ganger skjer det at ingen av dem kan hjelpe. Det er vanskeligheter som en person må lære å takle alene. Treninger, psykoterapi og bøker kan hjelpe med dette. Det er mye psykologisk litteratur i vår tid. I bokhandler er det vanligvis satt av en hel seksjon til denne vitenskapen. En god bok kan lære deg å forstå og føle, forstå andre, løse eventuelle livsproblemer, vokse og utvikle deg som person.

Rhonda Byrne "Mystery"

Det er også en film som heter The Secret, som sier det samme om hva boken sier. Her er flere historier om mennesker, flere spesielle teknikker og praksiser som du kan omprogrammere ditt underbevissthet for å lykkes med. Talen handler om visualisering og dypt arbeid med underbevisstheten din. Takket være denne boken kan du endre livet ditt til det bedre på mange områder: finans, kjærlighet, arbeid, helse. Her blir komplekset fortalt på enkelt språk. Dette vil hjelpe deg å forstå deg selv bedre, tenke og handle riktig. Tankene er materielle - dette er hovedideen i boken. Det folk tenker på, de tiltrekker seg selv inn i livet sitt. Hvis du bare tenker negativt, bør du ikke bli overrasket over at alt vil være ille rundt. Etter å ha lest denne håndboken, kan du lære å tenke på en slik måte at lykke, positivitet og lykke vises i livet ditt. Hvis du programmerer underbevisstheten din riktig, kan du få mange gode sjanser og radikalt endre skjebnen din til det bedre.

John Kehoe "Underbevisstheten kan gjøre alt"

Denne boken kan brukes til å konsolidere effekten etter å ha lest "Mysteriet". Det handler også om dypt arbeid med ditt eget underbevissthet. Her er mange eksempler fra det virkelige liv da mennesker bare endret skjebnen med positive tanker. Starter fra romantiske forhold, slutter med uhelbredelige sykdommer som har blitt beseiret. Hjernen er det mest uutforskede organet av forskere. Det er kjent at det ikke er noen mennesker som fullt ut ville bruke tankene sine. Men denne boken kan bidra til å utvide tankegrensene og flytte oppmerksomheten til det positive. John Kehoe, som bor i et skogkledd område i den kanadiske provinsen, har tenkt i tre år på boken og programmet som forandrer folks sinn. Dette programmet bidrar til å utvide sinnets grenser og bruke ditt indre potensial i større grad enn andre mennesker gjør.

Mikhail Labkovsky "Jeg vil og blir"

Boken til en av de mest populære russiske psykologene lærer å være lykkelig. Forfatteren er sikker på at absolutt hver person skaper seg selv. Hans råd og tro kan hjelpe alle til bedre å forstå seg selv, sine sanne ønsker og behov. Tross alt trenger ikke alle i verden det samme. Uttrykkene hans kan virke for radikale ved første øyekast, men boken snakker om en sunn og sosialt akseptabel oppfatning av verden. For eksempel kan uttrykket: "Gjør hva du vil" noen oppfatte det for greit, slå en rekke laster og fristelser. Men vi snakker om å ta vare på deg selv og en indre forståelse av dine sanne behov. Labkovsky gjør gjennom sin bok det klart for folk at det ikke er håpløse situasjoner og at alt er i hendene på en person. Du trenger bare et ønske om å endre noe i deg selv.

Paul Ekman "The Psychology of Lies"

Basert på denne boken ble en hel serie "Lie to Me" skutt, som var populær over hele verden. Boken beskriver mange av de samme atferdsreaksjonene til mennesker på planeten, som kan brukes til å avgjøre når de forteller sannheten og når de lyver. Det er også mange teknikker og anbefalinger for hvordan du kan unngå å bli offer for bedrag. Du kan også lære å gjenkjenne løgn ved å observere mennesker. Dette vil hjelpe deg å forstå andre bedre og forstå dem. Konklusjonene av forfatterens forskning dannet grunnlaget for utviklingen av automatisk ansiktsgjenkjenning, han konsulterte amerikanske rettshåndhevelsesbyråer, samt forskjellige selskaper. All denne informasjonen som Ekman har samlet inn gjennom årene, bestemte han seg for å dele med leserne i boken sin. Forfatteren klassifiserer typer løgner, foreslår fra hva folk kan lyve og hvordan de skal legge merke til løgnen.

Robert Cialdini "The Psychology of Influence"

Forfatteren er professor ved University of Arizona, han er ekspert på sosial og eksperimentell psykologi. The Psychology of Influence er trukket frem som en av de beste og mest betydningsfulle bøkene om sosialpsykologi. Her, på enkelt språk, forteller det om alvorlige ting. Hvordan overbevise folk forsiktig om å gjøre det du trenger å gjøre. Dette er en ganske seriøs opplæring, men lett å lese og forstå. Teknikker, mekanismer og motivasjonsmåter er beskrevet her. Denne boken vil være nyttig for psykologer, politikere, ledere, ledere og alle yrker der du på en eller annen måte må påvirke bevisstheten til mennesker. Det vil være nyttig å lese boken og bare for generell utvikling, for bedre å forstå og korrigere oppførselen din, så vel som andres holdning til deg. Når du forstår hvordan du manipulerer andre mennesker, kan du lære å ikke bukke under for andres innflytelse og handle utelukkende ut fra dine egne ønsker.

Stephen R. Covey "7 vaner for svært effektive mennesker"

Boken er hovedsakelig skrevet i retning av humanistisk psykologi fra den suksessrike amerikanske forretningskonsulenten Stephen Covey. Dette er en håndbok for effektiv utvikling av din egen personlighet, evnen til å markere det viktigste i livet og ordentlig organisere aktivitetene. Det er verdens beste bestselger for selvforbedring. Ikke en bokhandel er nå komplett uten denne utgaven. Forfatteren i en ganske lett form beskriver de komplekse mekanismene i psyken, måter å forstå deg selv på, lærer deg å sette mål trygt og oppnå dem. Boken handler om at alt ikke skjer på en gang. Det krever mye innsats for å oppnå noe. Men jo mer du investerer i deg selv kunnskapen og energien, desto flere resultater vil du oppnå. For de individene som streber etter å leve bevisst, lykkelig og vellykket, vil boken absolutt være nyttig. Stephen Covey snakker ikke bare om hvordan du oppnår mål, han lærer hvordan du finner og følger din egen skjebne. Denne boken vil være nyttig ikke bare for de menneskene som er i vanskelige livssituasjoner, men også for de som ønsker å leve lykkeligere og mer bevisst.

Colin tipper "Radikal tilgivelse"

Denne boken vil hjelpe alle som leser den til å endre livet radikalt, se på seg selv og omgivelsene fra et helt annet perspektiv. Denne håndboken endrer verdensbildet, oppfatningen av fortiden din og gjør det mulig å skape en lykkelig fremtid. Følelser av skyld, harme, sinne mot andre og seg selv - alt dette er en tung byrde for sjelen og forstyrrer utviklingen. "Radikal tilgivelse" vil hjelpe deg å oppnå harmoni i følelsesmessige termer, slippe alle dårlige ting og begynne å gå rolig og målrettet videre. Boken lærer takknemlighet for alle hendelsene i livet ditt, både gode og dårlige. Hvis en person vet hvordan han skal trekke de riktige konklusjonene fra sine vanskeligheter, trenger han ikke å dra en stor stein med negative følelser bak seg. Etter å ha lest, vil du kunne se på deg selv og verden på en ny måte, føle glede, kjærlighet, lykke, takknemlighet, frihet. Alle negative opplevelser fra fortiden driver veldig mye på en person i nåtiden. Boken kan lære deg hvordan du skal slippe det negative, legge merke til det positive og nyte livet her og nå.